Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
49,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
2930 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 132,95g | Kolh.: 466,34g.
Frukost: Фабрика Вкуса Булка Городская, Глобус Креветки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Grand di Pasta Campanelle, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные. Lunch: Яблоко, Яблоко. Middag: Каждый День Гречневая Крупа, Мария Крупа Полтавская. Snacks/Annat: Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|