Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1016 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 62,44g | Kolh.: 41,66g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cupim Assado. Middag: Polenghi Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo, Queijo Mozzarella. Snacks/Annat: Picolé. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vitória Rigoni 's vikthistorik
|