Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
2930 kcal
|
Fett: 93,83g | Prot: 160,02g | Kolh.: 357,98g.
Frukost: Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель", Демичев Коврижка Печатная Имбирная с Фруктовой Начинкой, Пятерочка Огурец Свежий, Иней Сосиски Молочные Отборные, Пятерочка Яйца. Lunch: Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель", Оско Пряники Имбирные, La Molisana Томаты Очищенные Резаные Консервированные, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Дмитрогорский Продукт Печень Свиная. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Пятерочка Яйца. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|