|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
797 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 46,00g | Kolh.: 69,78g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Lunch: Роллы. Middag: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио", FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. mer...
|
|
1885 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 15 minuter, Stepmaskin - 10 minuter, Cykling - 10 minuter, Löpband - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
consumer society 's vikthistorik
|