Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
378 kcal
|
Fett: 11,86g | Prot: 29,85g | Kolh.: 37,67g.
Frukost: PorSi Queijo Mozzarella Ralado Light, Prozis Clara de Ovo. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Caril de Frango. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariaconta 's vikthistorik
|