Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1597 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 89,90g | Kolh.: 124,55g.
Frukost: Kaufland Magerquark, Sweet Valley Fruchtcocktail, Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. Middag: Frosta Hühnerfrikassee. Snacks/Annat: Aldi Haselnuss Schnitte, Duplo Duplo, Emmi Caffè Latte Macchiato. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wölfchen27 's vikthistorik
|