Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1902 kcal
|
Fett: 155,77g | Prot: 103,25g | Kolh.: 26,91g.
Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Middag: Бургер Кинг Крылья (5), Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Snacks/Annat: Лента Свинина Шея. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|