Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1528 kcal
|
Fett: 94,60g | Prot: 36,78g | Kolh.: 134,88g.
Frukost: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Лента Салат Оливье Классический , Торт Наполеон, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Лента Хурма. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|