Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
686 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 52,45g | Kolh.: 60,59g.
Frukost: Milfina Butter , K-Classic Limburger, American Weizenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Middag: Aldi Flatbread Sandwich, Bohnensalat, Aldi Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|