Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
947 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 80,77g | Kolh.: 37,42g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Салат с Говяжьим Языком, Овощами и Яйцом. Middag: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Maxler Протеин, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский из Говядины и Свинины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|