Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1355 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 52,38g | Kolh.: 116,19g.
Frukost: Barilla Спагетти, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс. Middag: Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго, ВкусВилл Голубцы Ленивые, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Annat: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika_pohudey 's vikthistorik
|