Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
1894 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 116,46g | Kolh.: 221,49g.
Frukost: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee. Lunch: Vöslauer Balance Rote Traube, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Middag: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Vöslauer Balance Rote Traube, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|