Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2015
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75,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2015:
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647 kcal
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Fett: 25,93g | Prot: 40,43g | Kolh.: 63,08g.
Frukost: Grüner Tee, Grüner Tee, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Lauch, Möhren, Rinderbrühe. Middag: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten und Erbsen, Hähnchenbrust. Snacks/Annat: Pflaumen, Grüner Tee. mer...
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1908 kcal
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Träning:
Shopping - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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nasyan0607 's vikthistorik
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