Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2015
|
135,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2015:
|
1334 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 62,82g | Kolh.: 221,99g.
Frukost: Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café, Béghin Say Sucre de Canne, Fine Ligne Beurre Demi Sel, Leader Price Bâtard Complet. Lunch: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Banane, Leader Price Tortelloni Ricotta Épinard, Leader Price Grana Padano. Middag: Carrefour Kids Compote Pomme en Gourde, Leader Price Les Moulinés Légumes Variés, Leader Price Grana Padano, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Leader Price Blé Précuit. Snacks/Annat: Café, Sucre. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|