Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
2151 kcal
|
Fett: 112,85g | Prot: 82,79g | Kolh.: 203,54g.
Frukost: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Брусника Морс, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Борщ. Middag: Бутерброд с Маслом, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|