Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
339 kcal
|
Fett: 4,36g | Prot: 13,02g | Kolh.: 62,61g.
Frukost: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Middag: Мистраль Греча Ядрица. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
HELEN FARGO 's vikthistorik
|