denmilss 's dagbok, 11 nov 23

завтрак-обед// кушала позднее, так как в школу нужно было к 3 уроку 🕘

---

2069 kcal

Fett: 90,21g | Prot: 116,15g | Kolh.: 191,82g.   Frukost: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Куриная Печень, Капуста Тушеная с Грибами, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Паста с Курицей и Грибами, Помидоры. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Магнит Яблоко, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Вязанка Сосиски Сливушки, Мандарин. Middag: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Печень. Snacks/Annat: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Bite Протеиновый Батончик Арахис-Соленая Карамель, Aziano Мохито. mer...