Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2015
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137 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 57 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2015:
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1532 kcal
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Fett: 28,00g | Prot: 107,61g | Kolh.: 204,26g.
Frukost: Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb, Aldi Weizenbrötchen, Alpenstern Allgäuer Limburger, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Lunch: Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb, Chicken Döner. Middag: Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb, Kiwi, Aldi Kochschinken, Schinken, Alpenstern Allgäuer Limburger, Aldi Knäckebrot Sesam, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Wow, das läuft ja gut bei dir. Glückwunsch :-)
21 sep 15 av medlem: kati1607
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Besten Dank, Kati1607. Übrigens, du hast ein tolles Ziel. ;)
22 sep 15 av medlem: Aelisa37
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Danke :-) Ich finde dein Profil toll. Du klingst sehr fokussiert und vernünftig. Mit dieser gesunden Einstellung wirst du mit Sicherheit alles erreichen, was du dir vornimmst :-)
22 sep 15 av medlem: kati1607
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