Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
903 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 56,30g | Kolh.: 121,29g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|