Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 52,36g | Kolh.: 101,58g.
Frukost: Милка Печенье с Шоколадом , Lotte Choco Pie. Lunch: Котлета Свиная, Рис Отварной, Салат Оливье, Щи с Мясом. Middag: Almette Творожный Сыр Сливочный, Чиабатта, Яичница. Snacks/Annat: Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|