Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2015
|
115,7 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2015:
|
2334 kcal
|
Fett: 127,90g | Prot: 152,70g | Kolh.: 112,79g.
Frukost: Champ Protein 90 Erdbeer mit Wasser. Lunch: Aldi Käse in Salzlake Gereift, Zucchini, Aldi Nackensteaks. Middag: Aldi Bihunsuppe, Käsesuppe. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SebDreiPunktNull 's vikthistorik
|