Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1625 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 123,49g | Kolh.: 148,04g.
Frukost: Вареное Яйцо, Calvo Тунец в Собственном Соку, Кунжутное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Гречка, Куриное Филе, METRO Chef Рис Басматі, Сильпо Авокадо Хаас, Amix Батончик, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|