Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1605 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 111,92g | Kolh.: 169,29g.
Frukost: Куриный Фарш, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Вареное Яйцо, Просто Молоко 2,5%. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Middag: Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Зерница Крендельки с Солью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinochkamoya 's vikthistorik
|