Суббота… Проснулась в шесть утра на прогулку Завтрак Макароны твердых сортов+ 2 яйца+1 белок+ овощи 1 сырник с йогуртом теос с Греции орехом ☕️ кофеек без сахара и молока Кажется я объелась 🤤
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
1425 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 115,92g | Kolh.: 165,03g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Сырники Диетические, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Окунь Речной, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вафля, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Сырники Диетические, Королек, Disas Икра Форели Красная, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Вкусно 😋 Приятного аппетита ☺️
10 nov 23 av medlem: fedyakovaaleksa
|
Очень 😊 спасибо) и вам желаю вкусного и продуктивного дня
11 nov 23 av medlem: Julizag
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|