|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1539 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 148,59g | Kolh.: 132,30g.
Lunch: Bimbo Pan Cero Cero, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Kirkland Signature Mezcla de Vegetales Estilo Normandia, Pechuga de Pollo. Middag: Papa Cocida, Queso Fresco, Aguacate, Bistec de Res. Snacks/Annat: Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar, Kirkland Signature Fresas Congeladas. mer...
|
|
2321 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|