Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
903 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 38,91g | Kolh.: 98,16g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Qualy Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Kibe Frito. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandyeugenio 's vikthistorik
|