Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
2807 kcal
|
Fett: 125,14g | Prot: 152,19g | Kolh.: 281,92g.
Frukost: Aceite de Oliva, Lider Queso Laminado Gauda, Ideal Pan de Molde Integral, Marraqueta. Lunch: Bio Vegan Pastel de Choclo, Del Pedregal Champiñones Empanizados, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Marraqueta, Costa Galletas Crackelet Salvado, Maní, Orofino Proteina de Soya. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magico610 's vikthistorik
|