Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2015
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2015:
|
2305 kcal
|
Fett: 89,77g | Prot: 110,16g | Kolh.: 266,20g.
Frukost: Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский. Lunch: Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Славянка Конфета Шоколадная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|