katuxa151 's dagbok, 10 nov 23

Ужин:
Отварная свекла с чесноком и греческим йогуртом, два яйца и ветчина)
За кадром был еще мягкий творог с цикорием.

---

1584 kcal

Fett: 58,96g | Prot: 90,77g | Kolh.: 173,23g.   Frukost: KDV Крокант с Миндалём , Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Грин Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Спартак Шоколад Горький 85%, Халва, Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Филе с тыквой. Middag: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Евроопт Хлеб Бородинский, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Свеклы. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Морковь, Евроопт Яблоко . mer...

2090 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...