Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1426 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 105,98g | Kolh.: 99,93g.
Frukost: Яйцо, Молочная Станция Сметана 15%, Апрель Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Оладьи, Говядина, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Middag: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Сахар, Белозорие Творог 9%. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shenyavoronova88 's vikthistorik
|