|
Морепродукты, казеин, творог позволяют с лихвой добирать белок даже при питании на 1,5к ккал
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1416 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 134,37g | Kolh.: 95,42g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Кальве Майонез Легкий, Красная Цена Яйца, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Middag: Просто Мёд , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог (Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Alma Маслины без Косточки , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat: Абрико Сироп Малиновый, Магнит Апельсин, Optimum Nutrition Casein, не Молоко Соевое с Бананом. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|