|
Прекрасное утро, потому что впереди 2 выходных 😋 На завтрак у меня сегодня • сырнички (творог 5% 190г, яйцо 🥚 52г, мука кукурузная 35г, масло 5г) • сироп шоколад 🍫 с лесным орехом 🌰 zero 11г и банан zero 8г • кофе ☕️ Получилось 480кк
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1605 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 96,04g | Kolh.: 134,83g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Zero Сироп Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Савушкин Творог 5%, Brown's Bakery Мука Кукурузная. Lunch: Nut&go Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Мёд, Бабушка Аня Тесто Слоеное Бездрожжевое. Middag: Петруха Куриные Крылья, Квашеная Капуста, Ваш Вкус Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Annat: Виталюр Хурма. mer...
|
|
452 kcal
|
Träning:
Studsmatta - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|