Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
128,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1510 kcal
|
Fett: 106,82g | Prot: 52,87g | Kolh.: 95,68g.
Frukost: Лен Семена, Яготинский Простокваша, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Гречка. Lunch: Колбаса, Яичница, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Суп Овощной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|