Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
788 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 30,48g | Kolh.: 52,39g.
Frukost: Stockmeyer Sonntags Frühstück, Aldi Walnussbrötchen, Brunch Kräuter. Lunch: Chinakohlsalat, Alpengut Münchner Weißwurst. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|