Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
488 kcal
|
Fett: 18,99g | Prot: 31,73g | Kolh.: 46,89g.
Frukost: Блины с Творогом, Чай, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|