Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
74,4 kg Tappat hittills: 10,6 kg.    Kvarvarande: 4,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 november 2023:
1526 kcal Fett: 40,22g | Prot: 40,57g | Kolh.: 257,28g.   Frukost: KitKat Mini, Rucola , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren, Radieschen, Sellerie, Brokkoli, Gurke (mit Schale). Lunch: Banane, Äpfel. Middag: Mestemacher Indian Naan Brot, Getrocknete Pflaumen, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Alnatura Gemüsebrühe, Bonduelle Kichererbsen , Blumenkohl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kreuzkümmel, Currypulver, Olivenöl, Kurkuma, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Gegrillte Paprika. mer...
Ökar 4,2 kg per vecka

24 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Schaka679 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.