Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
882 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 26,98g | Kolh.: 119,30g.
Frukost: Мандарины, Мандарины, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|