Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
1715 kcal
|
Fett: 75,27g | Prot: 108,37g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Конти Ронни Суфле, Гречка Отварная, Брокколи, Куриная Печень. Middag: Сушеный Инжир, Киви, Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко, Славянские Традиции Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Annat: Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ого Хлебец с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|