Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
477 kcal
|
Fett: 22,02g | Prot: 17,70g | Kolh.: 54,84g.
Frukost: Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис с Овощами, Лэнд Тыква Запечёная, Говяжья Котлета на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|