|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
624 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 30,25g | Kolh.: 75,76g.
Lunch: Ideal Pan Pita Linaza y Chia, San Jorge Jamón Colonial, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado. Middag: Quaker Hearts, Great Value Crunchy Peanut Butter, Manzana Verde. Snacks/Annat: Artesanal Cuchufli Chocolate, Castaño Sandwich Molde Jamón Queso Fresco, Café Helado con Leche y Azúcar. mer...
|
|
1869 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Stående - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|