Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
787 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 33,15g | Kolh.: 66,27g.
Frukost: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Макароны Отварные, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ближние Горки Купаты. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tusenichka 's vikthistorik
|