Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1635 kcal
|
Fett: 82,91g | Prot: 115,10g | Kolh.: 98,90g.
Lunch: Egglife Egg White Wraps - Original, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Ball Park Flame Grilled Beef Patty. Middag: Trader Joe's Classic Greek Salad, Baked or Broiled Salmon, Old Chicago Fried Calamari. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|