|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1408 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 80,53g | Kolh.: 112,67g.
Frukost: 梨, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 桂格(Quaker) 燕麥片, MIHONG 高效乳清蛋白-黑糖奶茶. Lunch: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 櫛瓜, 福汎 椰香奶酥, 肯德基 (KFC) 蛋塔, 雞蛋（整個）. Middag: 歐維氏 70%黑巧克力, 花鳥川 生乳檸檬千層蛋糕, 安佳 有鹽奶油 (10克), 巴馬芝士（切絲狀）, 小白菜, 鯛魚. Snacks/Annat: 家樂福 美式焦糖爆米花, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|