Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
AlexeyMihailovich
Dagbok
20 sep 15
AlexeyMihailovich 's dagbok, 20 sep 15
AlexeyMihailovich 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2015
107 kg
Tappat hittills:
1 kg
.
Kvarvarande:
37 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 20 september 2015:
470 kcal
Fett: 22,56g | Prot: 16,40g | Kolh.: 50,31g.
Frukost:
Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде.
Lunch:
Магнолия Ролл Цезарь с Курицей, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом.
mer...
2726 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar.
mer...
Ökar 2,3 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
AlexeyMihailovich 's vikthistorik
Se komplett historik