Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1239 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 93,52g | Kolh.: 124,10g.
Lunch: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Middag: Dada Ayam, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Greenco Jamur Enoki, Tahu. Snacks/Annat: Kementrian Kesehatan Republik Indonesia Makanan Tambahan Ibu Hamil. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athaliadebora90 's vikthistorik
|