Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1126 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 41,19g | Kolh.: 129,42g.
Frukost: Gouda, Brunch Kräuter, Aldi Walnussbrötchen. Lunch: Кофемания Борщ с Мясом. Middag: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Annat: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|