Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
389 kcal
|
Fett: 13,32g | Prot: 19,03g | Kolh.: 48,64g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Spaghetti Bolognese. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|