Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
1550 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 100,02g | Kolh.: 174,85g.
Frukost: Виноград, Сырная Долина Сыр Сметанковый 50%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Яйцо. Lunch: Кудесница Мука Рисовая, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Домик в деревне Кефир 2,5%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Hyper Пудинг Шоколадный . Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко , Fitcake Молочный Шоколад с Арахисом 36% Какао без Сахара. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeroNikaSim 's vikthistorik
|