Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1444 kcal
|
Fett: 92,62g | Prot: 39,34g | Kolh.: 137,58g.
Frukost: Salt , Compliments Roma Tomato, Kirkland Signature Mayonnaise, Butter (Salted) , Bread, My Whole Wheat, Coffee. Middag: Oregano , Garlic Powder , Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti, Kirkland Signature Cooked Italian Style Beef Meatballs. Snacks/Annat: Gala Apples. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Working on getting my sodium intake down …
08 nov 23 av medlem: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|