Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1662 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 78,40g | Kolh.: 214,50g.
Frukost: Los Alerces Yoghurt, Vivo Avena Instantánea, Surlat Mantequilla sin Lactosa, Super Cerdo Jamón Acaramelado, La Selecta Pan de Molde Blanco, Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Kraft Mayonesa, Punto Azul Repollo Crespo, Jumbo Aceto Balsamico, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Brócoli, Miraflores Arroz Blanco. Middag: Minuto Verde Choclo Grano, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo, Orasi Bebida de Soja, Dry Egg Noodles , Gourmet Salsa de Soya, Punto Azul Repollo Crespo, Cintazul Huevos, Kraft Mayonesa. Snacks/Annat: Ecco Cebada Tostada, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|